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News scientifiche

Antiossidanti e Miglioramento della Performance?

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News scientifiche

Meccanica di Sprint e Differenze Tra Futsal e Calcio

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Articoli sulle Performance

BASS Balance Test: descrizione, utilizzo e validità

  • Tempo di lettura: 6 min

BASS Balance Test è un test di equilibrio che è stato presentato per la prima volta nel 1936. Da allora il test è stato modificato nel 1968 per una migliore applicazione

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News scientifiche

La Carnitina ha effetto antiossidante?

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News scientifiche

Forza In Season e Sprint: ci sono relazioni?

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News scientifiche

L’allenamento del velocità d’elite

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News scientifiche

Quali sono i meccanismi dietro la fatica mentale?

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News scientifiche

La Fatica Mentale: Quali Parametri Impatta?

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News scientifiche

Quali test effettuare nel basket?

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Articoli sulle Performance

Y Balance test: che cos’è

  • Tempo di lettura: 10 min

Sviluppato per perfezionare il SEBT è indicato, in letteratura, come essere uno strumento per valutare il potenziale rischio di infortunio.

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News scientifiche

Quale metodo usare per migliorare speed endurance?

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News scientifiche

Basket: recupero attivo o passivo?

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News scientifiche

Come allenare l’aspetto metabolico nel tennis?

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Articoli sulla Riabilitazione

Il modello Kalkhoven e gli infortuni nello sport

  • Tempo di lettura: 8 min

Interessante analisi di Kalkhoven et al., 2020 dove gli autori hanno analizzato i più frequenti eventi lesivi e hanno proposto un modello concettuale.

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News scientifiche

Qual è il volume ottimale per allenare la forza?

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News scientifiche

Allenamento in ipossia nel tennis?

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News scientifiche

Clean O Squat per migliorare le performance di salto?

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News scientifiche

Sprint con Resistenza: quali effetti sulla performance?

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News scientifiche

L’angolo Q è in grado di aumentare il rischio di infortunio?

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Articoli sulle Performance

Nordic Hamstring: descrizione, esecuzione e validità

  • Tempo di lettura: 19 min

Il Nordic Hamstring (NHE) è uno degli esercizi più utilizzati e più studiati in letteratura scientifica negli ultimi anni

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Articoli sulla Riabilitazione

Star excursion balance test: descrizione, utilizzo e validità

  • Tempo di lettura: 7 min

Test molto utilizzato in campo sportivo e fisioterapico per valutare gli atleti sull'equilibrio in una condizione dinamica

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Articoli sulla Riabilitazione

Hamstring e infortuni: strategie di prevenzione e recupero

  • Tempo di lettura: 11 min

Uno degli argomenti più discussi negli ultimi anni è la prevenzione degli infortuni agli hamstring. Nonostante i numerosi protocolli messi in atto dai professionisti, il numero delle lesioni continua a crescere di anno in anno.

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News scientifiche

Lo Stress Ossidativo nel calcio

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Articoli sulle Performance

Running-Based Anaerobic Sprint Test: che cos’è

  • Tempo di lettura: 5 min

Sviluppato alla fine degli anni '90, il test di sprint anaerobico basato sulla corsa è stato progettato per misurare la potenza e la capacità anaerobica.

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