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Articoli sulla Psicologia nello Sport

Articoli sulla Psicologia nello Sport

fatica mentale e sport

Fatica mentale nello sport e impatto sulla performance

  • Tempo di lettura: 12 min

Quasi sempre ci si concentra sulla fatica fisica; ma quale impatto ha la fatica mentale nello sport di alto livello, e come prevenirla?

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Articoli sulla Psicologia

Stress: la “pressione” nello sport serve?

  • Tempo di lettura: 9 min

A cosa serve il pressure training e come può questo insieme di strategie migliorare la gestione dello stress degli atleti?

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Articoli sulla Psicologia

Il controllo inibitorio nello sport

  • Tempo di lettura: 7 min

Cosa si intende per controllo inibitorio? In che modo le neuroscienze studiano questo fenomeno applicato allo sport?

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Articoli sulla Psicologia

Neuro-miti nello sport: cosa dicono le neuroscienze

  • Tempo di lettura: 9 min

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Articoli sulla Psicologia

Neuroscienze del decision-making: applicazioni nello sport

  • Tempo di lettura: 9 min

Cosa si intende per decision-making applicato allo sport? Quali "conoscenze" o skills implica che un atleta abbia per poter fare le scelte giuste?

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Articoli sulla Psicologia

Sonno e performance

  • Tempo di lettura: 5 min

Tutti sappiamo quanto il riposo incida su una performance ottimale. Cosa significa fare un "buon sonno" ristoratore, e come migliorare questo aspetto fondamentale dello stile di vita di un atleta?

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Articoli sulla Psicologia

La pianificazione del progetto motorio nelle neuroscienze

  • Tempo di lettura: 8 min

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Articoli sulla Psicologia

Dual tasking e neuroscienze nello sport

  • Tempo di lettura: 9 min

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Articoli sulla Psicologia

Neuroscienze: il cervello dell’atleta

  • Tempo di lettura: 10 min

In che cosa esattamente si differenzia il cervello dell'atleta di alto livello da quello di un principiante? Compito delle neuroscienze, è anche di studiare e spiegare queste differenze.

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Articoli sulla Psicologia

Neuroscienze nello sport: benefici dell’esercizio fisico per il cervello

  • Tempo di lettura: 11 min

In questo secondo articolo sulle relazioni tra neuroscienze e sport affronteremo il tema che lega esercizio fisico e salute del cervello. In che modo questi due aspetti vanno di pari passo?

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Articoli sulla Psicologia

Neuroscienze e sport: un’introduzione

  • Tempo di lettura: 6 min

Le neuroscienze sono l'insieme degli studi scientificamente condotti sul sistema nervoso. Applicate allo sport, si occupano delle relazioni esistenti tra cervello, la sua funzionalità e le prestazioni sportive.

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Articoli sulla Psicologia

Autoefficacia nello sport: descrizione, vantaggi ed intervento

  • Tempo di lettura: 9 min

L'autoefficacia è la percezione che una persona ha delle sue capacità di compiere con successo un dato compito.

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Articoli sulla Psicologia

Coaching nello sport: che cos’è

  • Tempo di lettura: 6 min

Il metodo del Coaching è una delle strategie più efficaci per aiutare gli atleti ad ottenere il massimo delle prestazione nel proprio sport.

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Qui troverai una raccolta di approfondimenti focalizzati sugli aspetti mentali e cognitivi che influenzano le performance sportive. Dall’analisi dell’autoefficacia nello sport, alla gestione dello stress attraverso il pressure training, fino alle neuroscienze del decision-making, i nostri articoli offrono informazioni basate su evidenze scientifiche per aiutarti a comprendere e migliorare gli aspetti psicologici legati all’attività sportiva. Che tu sia un preparatore atletico, un allenatore o un atleta, questa sezione ti fornirà le conoscenze necessarie per sviluppare strategie mentali efficaci e ottimizzare le performance degli atleti.