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News scientifiche

Fattori di rischio e prevenzione nell’infortunio alla spalla

  • Tempo di lettura: 2 min

Quali sono i fattori di rischio e i possibili interventi per ridurre il rischio di infortunio alla spalla negli atleti overhead?

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News scientifiche

Infortuni alla spalla negli atleti “overhead”

  • Tempo di lettura: 2 min

Il lancio è un movimento complesso che richiede notevoli abilità; il rischio di infortunio da overuse è alto, e devono essere prese le dovute precauzioni.

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Articoli sulle Performance

Glicogeno muscolare e ciclismo

  • Tempo di lettura: 9 min

Il glicogeno è carburante essenziale in tutte le discipline sportive, tra cui il ciclismo. L'utilizzo di glucosio rispetto agli acidi grassi determina la differenza tra le prestazioni di altissima intensità e quelle inferiori.

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News scientifiche

Determinanti di rischio di infortunio alla spalla nel tennis

  • Tempo di lettura: 3 min

Il tennis è uno sport usurante per l'articolazione della spalla. Quali sono i fattori di rischio di infortunio?

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News scientifiche

Allenamento isoinerziale, cambi di direzione e abilità sport-specifiche

  • Tempo di lettura: 3 min

L'allenamento isoinerziale è un metodo comune ed efficace per allenare le abilità sport-specifiche nel calcio.

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News scientifiche

Arto dominante, cambio di direzione e rischio infortunio

  • Tempo di lettura: 2 min

Vi è un'associazione tra arto dominante, cambio di direzione e rischio di infortunio al legamento crociato anteriore?

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News scientifiche

Deficit nel cambio di direzione

  • Tempo di lettura: 2 min

I fattori in grado di determinare una performance ottimale nel cambio di direzione dovrebbero essere analizzati meglio dalla letteratura scientifica.

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News scientifiche

Asimmetrie nei test e cambi di direzione

  • Tempo di lettura: 2 min

Quali sono i fattori in grado di influenzare la performance nei cambi di direzione? Le asimmetrie tra gli arti incidono?

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News scientifiche

Biomeccanica del cambio di direzione: performance e rischio infortunio

  • Tempo di lettura: 3 min

L'importanza del cambio di direzione nello sport è nota: quali sono i fattori legati alla performance, e al rischio di infortunio?

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News scientifiche

Velocità nei cambi di direzione: approccio all’allenamento

  • Tempo di lettura: 3 min

Cambiare direzione in maniera rapida ed efficiente è fondamentale nella performance; tuttavia non è chiaro quale sia il miglior metodo per allenare questa abilità

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Articoli sulle Performance

Effetti del velocity loss

  • Tempo di lettura: 7 min

Continuiamo la discussione sul velocity based training, e parliamo di un elemento fondamentale, il velocity loss.

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News scientifiche

Biomeccanica ed economia della corsa

  • Tempo di lettura: 3 min

L'economia di corsa è un fattore che incide notevolmente sulla performance. Qual è il contributo di una corretta biomeccanica?

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News scientifiche

Biomeccanica del diritto nel tennis

  • Tempo di lettura: 2 min

La biomeccanica del diritto nel tennis sembra influenzare il rischio di infortunio al ginocchio.

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News scientifiche

Biomeccanica della caviglia e ACL

  • Tempo di lettura: 2 min

Quanto la biomeccanica di atterraggio ed il ROM di caviglia influenzano il rischio di infortunio al legamento crociato anteriore?

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News scientifiche

Biomeccanica di tronco, anca e ginocchio e dolore patello-femorale

  • Tempo di lettura: 3 min

La sindrome patello-femorale può essere influenzata dalla biomeccanica del tronco? Come quest'ultima inficia quella di ginocchio e anca?

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News scientifiche

Biomeccanica della caviglia

  • Tempo di lettura: 2 min

La caviglia è un'articolazione complessa e allo stesso tempo fondamentale per la vita umana, e chiaramente per l'attività sportiva.

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News scientifiche

Reactive agility: quali sono le variabili determinanti?

  • Tempo di lettura: 2 min

La capacità di reagire rapidamente agli stimoli e la performance di agility sono determinanti nello sport. Quali sono le variabili determinanti questi aspetti?

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News scientifiche

Tempi di reazione e sport-specificità

  • Tempo di lettura: 2 min

Quali relazioni ci sono tra i tempi di reazione, la velocità di movimento e le specificità di varie discipline sportive?

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News scientifiche

Tempi di reazione e sport

  • Tempo di lettura: 2 min

Quanto sono specifiche le abilità sportive? Il tempo di reazione e le skills di anticipazione sono abilità innate o legate alla disciplina giocata?

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Articoli sulle Performance

Il modello di prestazione nel ciclismo

  • Tempo di lettura: 8 min

Il ciclismo è una disciplina estremamente varia; le sue varianti richiedono lo sviluppo di capacità condizionali e quindi di programmazioni di allenamento differenti.

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News scientifiche

Durata del trattamento con foam rolling

  • Tempo di lettura: 2 min

Quanto deve durare il trattamento con foam rolling? Come influisce sulla performance?

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News scientifiche

ROM articolare e performance di salto

  • Tempo di lettura: 2 min

Il foam roller viene utilizzato per aumentare il rom articolare e, in teoria, migliorare la performance indirettamente. Questo risultato è realmente ottenibile?

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News scientifiche

Release miofasciale e catena posteriore

  • Tempo di lettura: 2 min

Il release miofasciale è efficace nel trattamento della catena superficiale posteriore, rispetto ad altri metodi di trattamento dei tessuti molli?

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News scientifiche

Release miofasciale: una review

  • Tempo di lettura: 2 min

L'uso del foam roller è oramai comune in quasi tutti gli sport. Ma i suoi benefici sono reali?

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